マカサプリの人気は?

Q:マカのサプリが粉やタブレットタイプなど様々なものがあります、それ以外にもいろいろ他の健康食品が配合されたものがありますが、
どういうタイプを選べばいいでしょうか?
国産のマカと外国産のマカどちらも効果は同じでしょうか?
何か違うんでしょうか?妊活動中なのでできれば安全なものを体に入れたいです。

 

マカサプリの選び方は?

 

A:
マカ製品といっても、人気の錠剤タイプから粉末タイプ、あるいはほかの健康食品に配合されているタイプやドリンクなど、非常に多くの製品が登場しています。

 

特に粉末は料理や飲み物づくりに使われることも多く、タブレット状のマカでは満足できない、自分らしくアレンジを加えたいという人に人気があります。

 

そこで今回は、マカを選ぶ際の選び方や注意したいポイントについて紹介したいと思います。

 

@純度が高いかどうか

マカを購入する際の基準として、純度が挙げられます。何より、余計な混ぜ物をしていないというのがマカ選びのポイントになります。

 

粒を造るときの凝固剤も、1粒の中のほとんどを占めていては意味がありません。マカそのものの含有率をしっかりとチェックし、信頼性の高い製品を購入するようにしましょう。

 

A国産か外国産か

マカのサプリメントといっても、国産品と外国産品に大きく分けることができます。もっと言えば、原材料をどこで栽培し、加工したのかによっても国産・外国産の意味合いは変わってきてしまいます。

 

国産品のマカを販売する大手メーカーでは、日本で栽培したマカを贅沢に使ったタブレットを販売していますが、安全性が高くても海外のマカほど効かないというのであれば意味はないかもしれません。

 

また、外国産品の場合そもそも品質に信頼性があるのかが疑わしく、間違って粗悪な製品を手にしてしまう可能性もあります。そのようなリスクを踏まえたうえで、国産と外国産のマカ製品をよく比較して。妊娠中でも摂取できる安全な製品を選ぶようにしましょう。

 

B使い勝手から選ぶ

マカ製品はタブレット(錠剤)タイプだけでなく、粉末タイプなども出ています。

 

ただ飲み込むだけの錠剤とは違い、粉末は料理や飲み物に気軽に混ぜ込むことができるので、口コミを参考にしながらおいしい飲み方や使い方などを模索する楽しみがあります。ただし外出先に持ち運んで、いつでも気軽に摂取したい方にはタブレットタイプが良いでしょう。

 

C最初は大手メーカーの製品を選ぼう

まったくサプリメント初心者の方や、マカだけ飲んだことがなく不安…という方は、念のため大手メーカーの製品からチャレンジすると良いでしょう。そこから徐々に慣れていって、いろいろなメーカーのマカ製品を比較し、飲み比べていっても良いかと思います。